http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t1.htm Sun, 22 Jun 2008 08:25:17 GMT 10 http://i43.servimg.com/u/f43/11/73/80/51/i_logo10.jpg http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t1.htm http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t170.htm Barbie معظم الناس يعانون من الوزن الزائد، أما البعض الآخر يعانون من النحافة الزائدة التي قد تؤدي إلى مخاطر صحية، خاصة إذا كان سببها قلة الأكل. إذا كانت طريقة تناول الطعام لا تؤمن الكثير من السعرات الحرارية يعني أنها لا تؤمن العناصر الغذائية اللازمة ليعمل جسم الإنسان أعماله الطبيعية. كميات قليلة من الطعام ومن الطاقة قد تؤدي إلى تعب، إنزعاج، قلة تركيز وضعف جهاز المناعة ضد الأمراض. تناولي السعرات الحرارية أكثر مما يحرقه جسمك - إتّبعي تعليمات الهرم الغذائي نوّعي في وجباتك: تناولي ... مطبخ البنات Sun, 22 Jun 2008 08:25:17 GMT http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t170.htm#604 http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t170.htm http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t138.htm Barbie بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة فاكهة . المقادير: 1 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو 4/3 كوب حليب خالي الدسم 1 ملعقة صغيرة سكر ريجيم 4/1 1 ملعقة صغيرة جيلاتين 4/1 كوب لبن خالي الدسم 60 غم الموز المهروس طريقة التحضير: 1. ذوبي الكاكاو في 2 ملعقة كبيرة حليب بارد. 2. ضعي بقية الحليب على النار،أضف سكر ... مطبخ البنات Sun, 13 Apr 2008 07:59:42 GMT http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t138.htm#489 http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t138.htm http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t107.htm Moon flower صور كيك روووووووووووووووووووووووووووووووووعة مطبخ البنات Tue, 26 Feb 2008 15:28:10 GMT http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t107.htm#299 http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t107.htm http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t84.htm Moon flower السلام عليكم ا اقدم لكم بعضا من طرق الكيكات الفرنسية ابتدئ بطريقة بسيطة ولكن لذيذة جدا المقادير الخاصة بالكيكة 180غ شكولاته الخاصة بالطبخ 180 غ زبدة 6 صفار بيض 100 غ سكر 6 بياض بيض سكر 170 غ 40 غ دقيق 60 غ عسل 80 غ كريمة الخفق الطريقة نضع الكاكاو في حمام ماائي ثم نقوم بفصل الصفار عن البياض نضيف 170 غ سكر الى بياض البيض ثم نخفق جيدا الى ان تنسجم المقادير ثم نخفق بالخفاقة الكهربائية البيض جيدا نضع الصفار مع 100 غ سكر ونخفق جيدا في حمام ... مطبخ البنات Sat, 23 Feb 2008 15:43:50 GMT http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t84.htm#226 http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t84.htm http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t26.htm Barbie المقادير كوب وربع حليب دافى ربع كوب زيت نصف ملعقة ملح ملعقة اكل كبيرة خميرة جافة ثلاثة ارباع كوب سكر 3 بيضات 5 اكواب طحين نصف ملعقة قرفة نصف ملعقة قرنفل . الطريقة: 1. يضاف الزيت والملح والخميرة الى الحليب الدافى مع اضافة رشة قليلة من السكر. 2. تضاف نصف كمية الطحين الى الخليط السابق واخلطيهما معا باستخدام الخلاط الكهربائي. 3. يخفق السكر مع البيض على حدة , ثم يضاف الى الخليط السابق ويخلطا معا. 4.تضاف القرفة والقرنفل الى كمية الطحين المتبقية ... مطبخ البنات Tue, 25 Dec 2007 18:44:13 GMT http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t26.htm#29 http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t26.htm http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t43.htm عربوجه مرآآحبـ لكمـ جميعـا .. كيفكـمـ..!! حبيتـ آعرض لكمـ موضوع آن شآء اللهـ يعجبكمـ جميعـــا ..!! آن كل وحده وواحد يدخل قسمـ آلمطبخ.. ويسجل حضورهـ بآخر شي آكلهـ..!! آنآ ببدآ انا اكلت ساندويش لبنــــــــــــــــــــــه مع عسل مطبخ البنات Tue, 12 Feb 2008 14:57:08 GMT http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t43.htm#85 http://barbieclub.forumotion.com/montada-f23/topic-t43.htm